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    <title>壹牛家长圈- - 健身美体</title>
    <link>http://www.16jzq.com/bbs/forum-224-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 健身美体</description>
    <copyright>Copyright(C) 壹牛家长圈-</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 11:30:11 +0000</lastBuildDate>
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      <title>壹牛家长圈-</title>
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      <title>成都最好的针灸减肥 古一针中医减肥</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-15431-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　
　　
　　减肥一直是众多肥胖朋友们最苦恼的问题，目前市场充斥着众多不同形式、各种品牌各种样式的减肥产品、药品、仪器，让消费者们选择得头疼不已，到底这些产品是否有效？这些所谓的产品又是否能够像广告宣传的那样一个月就瘦数十斤呢？很多问题其实不言而 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>爱海滔滔</author>
      <pubDate>Fri, 08 Apr 2016 14:10:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【健康】最易致癌的4个炒菜习惯，家里掌勺的一定要看</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-10129-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[专家上海市第六人民医院营养科主任 徐辉东南大学附属中大医院临床营养科 夏朋滨
不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机……这些看起来居家省钱的良方，其实却在毒害我们的健康。

炒菜后不刷锅接着炒：产生苯并芘致癌　　
　　很多朋友都有这样的习惯：刚炒过鸡蛋，锅里还 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>胡萝卜</author>
      <pubDate>Wed, 07 Jan 2015 02:47:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不要让悲剧重演！“五个字”让你远离癌症</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-10005-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[周末，虽然是难得的冬日温暖，但家长群里转发的一篇实外李校哀悼本校14岁孩子因癌离开的文章却让很多家长感同身受，纷纷落泪。在痛心天妒英才，祝愿孩子一路走好的同时，也对现实环境的致癌因素保持警惕。刚巧之前龙爸收藏了一份文章：“五个字”让你远离癌症 ，分享出 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>成外龙爸</author>
      <pubDate>Sun, 28 Dec 2014 14:19:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>送给在校午睡的孩子们：趴在桌上午睡，影响到底多严重？</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9996-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[趴在桌上午睡 影响到底多严重？
     不管住校还是不住校，许多孩子都习惯趴在桌上午睡。甚至有不少家长，在办公室也有这样的习惯。殊不知，这样的方式其实会带来不少身体的不良反应。图文说明如下，希望引起家长和孩子的重视。 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>成外龙爸</author>
      <pubDate>Sat, 27 Dec 2014 10:17:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康 | 低头跷腿趴着午睡 9个动作正在摧毁你的骨骼</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9956-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　   如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。近日，台湾“华人健康网”刊文指出，生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问题。　　对此，北京大学第三医院骨科 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>利卡</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 11:03:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>好气色吃出来！冬季必备补气血食谱</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9926-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[秋冬到，又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法，比如如何应对即将到来的寒风骤雨，如何保养自己的身体健康和美丽……这些问题，统统归结于气血是否充足，而补气血，怎样补气血？看下文便知：

补气[/backcolor]

推荐食谱：剁椒蒸鱼腩、罗汉 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>amin</author>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 02:31:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季必吃十种暖身菜！卖棉袄的哭了 ......</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9925-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬季暖身食物状元榜[/backcolor]



第一菜 白萝卜

推荐理由： 在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>amin</author>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 02:29:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>6种常见食物最伤孩子大脑 常吃100%变傻</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9924-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[6种常见食物最伤孩子大脑，常吃100%变傻。你知道最伤大脑的食物有哪些吗？吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。

美国《医药日报》最新载文，刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”，而这6种最伤大脑的食物，家长千万 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>amin</author>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 02:27:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康 | 10-16岁脊柱易变形，一图教家长培养“挺拔”少年</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9620-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[不少家长反映，一些青少年、儿童出现了脊柱弯曲及相关疾病的症状，让家长不知所措。骨骼特别是脊柱的健康是身高增长的关键，大家一定要重视孩子的脊柱健康问题，如何预防和纠正脊柱弯曲等疾病呢？下面一图带你了解！


青少年需防习惯性脊柱弯曲[/backcolor][/backco ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>胡萝卜</author>
      <pubDate>Wed, 26 Nov 2014 05:11:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饥饿时别吃这10种食品</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9314-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[牛奶、豆浆[/backcolor]这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。[/backcolor][/backcolor]酸奶[/backcolor]空腹饮用酸奶， ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>胡萝卜</author>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2014 02:47:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>谁说体检非得去医院？8种小体检在家就搞定</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9294-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>胡萝卜</author>
      <pubDate>Fri, 31 Oct 2014 02:46:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>颈椎操，献给常年伏案的人们！</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9264-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[【颈椎操，10分钟，一起来】[/backcolor]　　这套颈椎操一共有十节，注意做动作时要慢慢来，不要用力过猛，不然会适得其反。[/backcolor][/backcolor]　　用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始 捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。[/backcolor][/backcolor]　 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>黄瓜</author>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2014 04:37:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>盘点10月微博微信圈九大谣言，你信了几个？</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9238-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[来源：人民日报
　95后女网友“身体换旅行”？乞讨人员砍掉骆驼四肢？下月起磁条卡不能刷？参加微信活动就能得加油卡？爱吃零食患肝癌？通讯基站塔、高压线、变电站、高铁都是辐射隐形杀手？这些说法的真相你都知道吗？ 


纯属炒作
95后女网友“身体换旅行”？
 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>黄瓜</author>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2014 08:30:16 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>信用卡背后三位数安全码等同密码，莫轻易泄露！</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9237-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[你以为握有信用卡、密码不泄露就高枕无忧了吗？@浙江公安 日前发布提示称，近期发生多起以提高信用卡额度为幌子、骗取受害人信用卡号及卡背面三位数CVV2码实施盗刷的诈骗行为。 
原来，信用卡背面的这串安全码这么重要！它是干什么用的？泄露了后果会有多严重？怎么防 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>黄瓜</author>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2014 08:29:46 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>那些迷惑你很多年的饮食谣言！</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9236-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[①猪蹄美容；②虾皮壮骨；③红枣补血；④腰子补肾；⑤喝茶减肥；⑥饮酒暖身；⑦鸭血清肺；⑧木瓜丰胸……这些关于饮食的“经验之谈”你听过几个？其实这些说法都！是！错！的！事实的科学真相，戳图了解↓↓合理饮食，别再被骗！]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>黄瓜</author>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2014 08:29:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>35岁男子躺床上玩手机 颈椎退化如70岁老人</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9161-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[日前，台湾台中市一名35岁的男子因躺床上玩手机时感到双手麻木无力，几天不见缓解，于是到医院求诊。诊断结果却让所有人都大吃一惊——因长期低头玩手机，这名男子的颈椎已退化到了70岁老头颈椎的程度！
　　35岁男子玩手机到双手酸麻 颈椎变形长骨刺[/backcolor]

 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>黄瓜</author>
      <pubDate>Thu, 23 Oct 2014 01:38:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你知道吗？这四种杯子喝水容易中毒 !</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9101-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[正确喝水的讲究很多，但是你知道喝水的杯子也有讲究吗？如果杯子使用不当轻则容易中毒，重则易致癌！以下4种杯子喝水很危险：
　　1、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物


　　一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>黄瓜</author>
      <pubDate>Fri, 17 Oct 2014 09:59:16 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>[讨论]现在的你午睡吗？睡多长时间？（回帖送金币）</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9081-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[子曰：中午不睡，下午崩溃！{:soso_e120:}在中国的传统养生方法里，历来是很重视午休的。事实上，中国人自古讲究睡“子午觉”，这俨然是将午觉和晚上的睡眠，提到了同等地位。而曾经不太重视午觉这件“小事”的西方国家，都开始重视并研究起来。还在近些年纷纷掀 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>成外龙爸</author>
      <pubDate>Thu, 16 Oct 2014 02:50:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>角膜塑形镜，真的可以一夜之间改变视力？</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9040-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　上周五，壹牛家长圈有热心家长分享吉林卫视当晚播出的，关于角膜塑形镜以及护眼灯的节目。龙爸也给大家推荐了。相信有不少家长很关心，角膜塑形镜到底有没有用？是不是象宣传所说的那样，晚上睡觉戴，就可以治疗近视？角膜塑形镜那么厚、那么硬，天天戴会对眼睛没有 ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>成外龙爸</author>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2014 04:48:18 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>手机依赖症四大危害</title>
      <link>http://www.16jzq.com/bbs/thread-9008-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近，“手机依赖症”的话题再次引发了社会热议。有媒体报道了这样一条新闻，“一家人聚餐，饭桌上老人多次想和孙子孙女聊聊天，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盘子离席。”有网友开玩笑说，“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起， ...]]></description>
      <category>健身美体</category>
      <author>胡萝卜</author>
      <pubDate>Fri, 10 Oct 2014 05:30:36 +0000</pubDate>
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